{"id":2232,"date":"2022-02-20T13:09:32","date_gmt":"2022-02-20T09:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/?p=2232"},"modified":"2022-08-15T15:22:13","modified_gmt":"2022-08-15T10:52:13","slug":"pregnancy-diet-these-6-nutrients-are-important","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/pregnancy-diet-these-6-nutrients-are-important\/","title":{"rendered":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc: \u0627\u06cc\u0646 6 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0622\u0646\u0686\u0647-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u06cc-\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f-\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a-\u062f\u0627\u0631\u062f\">\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u00a0\u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0634 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a-\u0648-\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9-\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0646\u0642\u0635-\u0647\u0627\u06cc-\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645-\u062a\u0648\u0644\u062f-\u0648-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"> 1.&nbsp; \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 &#8211; \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc &nbsp;\u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645&nbsp; \u062a\u0648\u0644\u062f &nbsp;\u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u06cc\u0635 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0632\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0646\u062e\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u0648\u0632\u0646  \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2-1024x575.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2240\" srcset=\"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2-300x168.jpg 300w, https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2-768x431.jpg 768w, https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2-390x220.jpg 390w, https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-2.jpg 1155w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc: \u0627\u06cc\u0646 6 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;\u063a\u0630\u0627<br><\/td><td>&nbsp;<br>\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0648<\/td><td>&nbsp;\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u063a\u0644\u0627\u062a<\/td><td>&nbsp;3\/4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (15 \u062a\u0627 60 \u06af\u0631\u0645) \u063a\u0644\u0627\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641<br><\/td><td>&nbsp;100 \u062a\u0627 700 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 &#8211; \u063a\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 50 \u062a\u0627 100 \u062f\u0631\u0635\u062f \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<br><br><\/td><\/tr><tr><td>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c&nbsp;<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (95 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0622\u0628 \u067e\u0632<br><\/td><td>&nbsp;131 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (89 \u06af\u0631\u0645) \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u067e\u0632<br><\/td><td>&nbsp;90 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647<\/td><td>&nbsp;4 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0622\u0628 \u067e\u0632 (60 \u06af\u0631\u0645)<br><\/td><td>&nbsp;89 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>\u00a0<a href=\"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/oranges-health-benefits-nutrition-diet-and-risks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 <\/a><\/td><td>&nbsp;1 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 (96 \u06af\u0631\u0645)<br><\/td><td>&nbsp;29 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/td><td>28 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0634\u06a9<br><\/td><td>&nbsp;27 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong>\u00a0 400 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 600 \u062a\u0627 1000 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0646\u0627\u0646<\/li><li>\u0628\u0631\u0646\u062c<\/li><li>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/li><li>\u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a<\/li><li>\u0646\u062e\u0648\u062f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646-\u0647\u0627-\u0631\u0627-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u06cc-\u06a9\u0646\u062f\">2.&nbsp; \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 &#8211; \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0647\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 1000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 (\u0633\u0646\u06cc\u0646 14 \u062a\u0627 18 \u0633\u0627\u0644) \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 1300 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <strong>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;\u063a\u0630\u0627<\/td><td>&nbsp;\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0648<\/td><td>&nbsp;\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u063a\u0644\u0627\u062a<\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (20 \u062a\u0627 60 \u06af\u0631\u0645) \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<br><\/td><td>&nbsp;100 \u062a\u0627 1000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<br><\/td><td>&nbsp;349 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u067e\u0646\u06cc\u0631 <\/td><td> 43 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;333 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0634\u06cc\u0631<\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;299 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0645\u0627\u0633\u062a<\/td><td>&nbsp;170 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;258 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646<\/td><td>&nbsp;85 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<br><\/td><td>&nbsp;181 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (95 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0622\u0628 \u067e\u0632<br><\/td><td>&nbsp;123 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong>\u00a0 1000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 (\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645) \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c\u00a0\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 1300 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686<\/li><li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li><li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li><li>\u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/li><li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-d-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646-\u0647\u0627\"> 3.&nbsp; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D&nbsp; &#8211; \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0634\u0648\u062f.\u00a0<strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;\u063a\u0630\u0627<\/td><td>&nbsp;\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0648<\/td><td>&nbsp;\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0645\u0627\u0647\u06cc<\/td><td>&nbsp;85 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<br><\/td><td>&nbsp;570 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0634\u06cc\u0631<\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647<br><\/td><td>&nbsp;115 IU<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/td><td>237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<br><\/td><td>&nbsp;100 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/td><td>&nbsp;1 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af (50 \u06af\u0631\u0645)<br><\/td><td>&nbsp;44 IU<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong>\u00a0 600 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc (IU) \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u063a\u0644\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/li><li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/li><li>\u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646<\/li><li>\u0645\u06cc\u06af\u0648<\/li><li>\u0642\u0627\u0631\u0686<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f\"> 4.&nbsp; \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 &#8211; \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u060c \u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0644\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0627\u0632 \u062d\u062f\u0648\u062f 46 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 71 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0644\u0648 \u062d\u0627\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;\u063a\u0630\u0627<\/td><td>&nbsp;\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0648<\/td><td>&nbsp;\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0698<\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (226 \u06af\u0631\u0645) \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 1\u066a<br><\/td><td>&nbsp;28 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0637\u06cc\u0648\u0631<\/td><td>86 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<br><\/td><td>&nbsp;26 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0645\u0627\u0647\u06cc<\/td><td>85 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<br><\/td><td>&nbsp;17 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0639\u062f\u0633<br><\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (99 \u06af\u0631\u0645) \u0639\u062f\u0633 \u0622\u0628 \u067e\u0632<br><\/td><td>&nbsp;9 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0634\u06cc\u0631<br><\/td><td>&nbsp;1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;8 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;32 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<br><\/td><td>&nbsp;7 \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<br><\/td><td>&nbsp;1 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af (50 \u06af\u0631\u0645)<br><\/td><td>&nbsp;6 \u06af\u0631\u0645<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong> \u00a0\u06f7\u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/li><li>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/li><li>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc&nbsp;<\/li><li>\u062a\u0648\u0641\u0648<\/li><li>\u0646\u062e\u0648\u062f<\/li><li>\u0622\u062c\u06cc\u0644<\/li><li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0648\u06cc\u0627<\/li><li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0622\u0647\u0646-\u0627\u0632-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc-\u0646\u0627\u0634\u06cc-\u0627\u0632-\u0641\u0642\u0631-\u0622\u0647\u0646-\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0645\u06cc-\u06a9\u0646\u062f\"> <strong>5.&nbsp; \u0622\u0647\u0646 &#8211; \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.\u00a0\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0628\u0633\u0627\u0632\u062f. \u062d\u062c\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.\u00a0<br>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f.\u00a0\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. <strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;\u063a\u0630\u0627<\/td><td>&nbsp;\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0648<\/td><td>&nbsp;\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u063a\u0644\u0627\u062a<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (40 \u06af\u0631\u0645) \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646<br><\/td><td>&nbsp;20 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u06af\u0648\u0634\u062a<\/td><td>85 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/td><td>&nbsp;3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (90 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0622\u0628 \u067e\u0632<br><\/td><td>&nbsp;3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/td><td>&nbsp;1\/2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (88.5 \u06af\u0631\u0645) \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<br><\/td><td>&nbsp;2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><br><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;\u0637\u06cc\u0648\u0631<\/td><td>85 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<br><\/td><td>&nbsp;1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong>\u00a0 27 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632. <strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0647\u0646:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color: initial;\">\u0645\u0627\u0647\u06cc&nbsp;<\/span><\/li><li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627-\u0648-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\"> 6.&nbsp; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.\u00a0\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0622\u0631\u06af\u0648\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u00ab\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0642\u0627\u062d \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u00bb.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0631-\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627-\u0628\u0631\u062e\u06cc-\u0627\u0632-\u0631\u0627\u06cc\u062c-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0645\u0648\u0627\u062f-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0648-\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc-\u062d\u0627\u0648\u06cc-\u0622\u0646\u0647\u0627-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647-\u0634\u062f\u0647-\u0627\u0633\u062a\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th scope=\"col\"><strong>\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong><\/th><th scope=\"col\"><strong>\u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc<\/strong><\/th><th scope=\"col\"><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/th><\/tr><tr><td>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646<\/td><td>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0641\u0648<\/td><\/tr><tr><td>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627<\/td><td>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td><td>\u0646\u0627\u0646\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/td><\/tr><tr><td>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td><td>\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/td><td>\u0634\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/td><\/tr><tr><td>\u0622\u0647\u0646<\/td><td>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc)<\/td><td>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0646\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/td><td>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0628\u060c \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/td><td>\u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td><td>\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c&nbsp; \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646<\/td><td>\u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6<\/td><td>\u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c&nbsp; \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td><td>\u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/td><td>\u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/td><td>\u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u0634\u06cc\u0631<br>(\u062a\u0648\u062c\u0647: \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 B12 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.)<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td><td>\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 &nbsp;\u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/td><td>\u0634\u06cc\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0646<\/td><\/tr><tr><td>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/td><td>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645<\/td><td>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0632\u0631\u062f \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644<\/td><\/tr><tr><td>\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td><td>\u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/td><td>\u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<br>(\u062a\u0648\u062c\u0647: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\">\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062c\u0647\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u06cc\u0686 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631  \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647\u00a0\u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646\u00a0\u0634\u0648\u0646\u062f.\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u00a0\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\u00a0\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u062d\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0631\u062d\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u062a\u0645\u0631\u0647\u0646\u062f\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0648\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0641\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627\u00a0\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u00a0\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0631\u0628\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u062f\u0632\u0647\u0631\u00a0\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc\u00a0\u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc\u00a0\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u00a0\u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c\u00a0\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u0627\u0648\u0644\u00a0\u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647\u00a0\u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627\u00a0\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.\u00a0\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u062a\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u062d\u0645\u06cc\u060c\u00a0\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u00a0\u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u00a0\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/parenting.firstcry.com\/articles\/papaya-papita-during-pregnancy-how-good-it-is-for-you\/?ref=interlink\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/parenting.firstcry.com\/articles\/vaginal-bleeding-or-spotting-during-pregnancy\/?ref=interlink\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0645\u0648\u0632<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u00a0\u0645\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u00a0\u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f.\u00a0\u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u00a0\u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u00a0\u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0627\u00a0\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u00a0\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u00a0\u0645\u0648\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u062a\u06cc\u0646\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0644\u0627\u062a\u06a9\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0622\u0644\u0631\u0698\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.\u00a0\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u062a\u06cc\u0646\u0627\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u00a0\u0645\u0648\u0632 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\">5. \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.\u00a0\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u062e\u0631\u0645\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062e\u0631\u0645\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u00a0\u062e\u0631\u0645\u0627\u00a0\u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u00a0\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u062d\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u062e\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647\u00a0\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u00a0\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u00a0\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u0637\u0639\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\">9. \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u00a0\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u00a0\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u00a0\u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.\u00a0\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u067e\u0646\u062c-\u0646\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u0647\u0645-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\">\u067e\u0646\u062c \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f1-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062f\u0648-\u0646\u0641\u0631-\u063a\u0630\u0627-\u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\">\u06f1- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u062f\u0631-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647-\u0634\u062f\u0647-\u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647-\u0631\u0648\u06cc-\u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">2- \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc-\u0645\u0648\u0627\u062f-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0631\u0627-\u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647-\u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\">3- \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0644\u0627\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u0644\u0627 \u0648 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0627\u060c \u00ab\u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u200c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0686\u0633\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0631 40 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0648\u0631\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0647\u200c \u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631-\u0627\u0632-\u062f\u0648-\u06cc\u0627-\u0633\u0647-\u0633\u0627\u0639\u062a-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u063a\u0630\u0627-\u0646\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f\">4- \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0645\u0631\u062a\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062b\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0633\u0631 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644-12-\u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646-\u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a-\u062f\u0631-\u0631\u0648\u0632-\u0631\u0627-\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634-\u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">5- \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 12 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0627\u06cc\u0627\u062a \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0627 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u0631\u0627-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0634\u0645\u0627-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646\u0642\u062f\u0631-\u0645\u0647\u0645-\u0627\u0633\u062a\">\u0686\u0631\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_b96e98088fa95' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-2232\">\u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-b96e98088fa95'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-b96e98088fa95'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='2232'\r\n                                      data-rating='5'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='73bd71f607'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-b96e98088fa95\"><span id=\"yasr-vv-text-container-b96e98088fa95\" class=\"yasr-vv-text-container\"><strong><span id=\"yasr-vv-votes-number-container-b96e98088fa95\">18<\/span> \/ <span id=\"yasr-vv-average-container-b96e98088fa95\">5<\/span><\/strong><\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-b96e98088fa95' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-b96e98088fa95'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u00a0\u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[32,36],"tags":[],"class_list":["post-2232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-mother-and-child"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":18,"sum_votes":90},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.jpg",1040,600,false],"thumbnail":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-300x173.jpg",300,173,true],"medium_large":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-768x443.jpg",768,443,true],"large":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-1024x591.jpg",1024,591,true],"1536x1536":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.jpg",1040,600,false],"2048x2048":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.jpg",1040,600,false],"jannah-image-small":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-220x150.jpg",220,150,true],"jannah-image-large":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-550x370.jpg",550,370,true],"jannah-image-post":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f-780x470.jpg",780,470,true],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u0646-6-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.jpg",1040,600,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u0641\u0631\u0627\u0646\u06a9 \u062e\u062f\u0627\u0626\u06cc","author_link":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/author\/faranak\/"},"uagb_comment_info":9,"uagb_excerpt":"\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u00a0\u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2232\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hamiya.shop\/jurnal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}