ضدآفتاب و برنزه کننده

کرم های ضد آفتاب از دسته مراقبت از بدن است برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید استفاده می شوند. آنها از آفتاب سوختگی و پیری زودرس (مانند چین و چروک، پوست چرمی) جلوگیری می کنند. ضد آفتاب ها همچنین به کاهش خطر سرطان پوست و همچنین واکنش های پوستی مانند آفتاب سوختگی (حساسیت به خورشید) ناشی از برخی داروها (از جمله تتراسایکلین ها، داروهای سولفا، فنوتیازین ها مانند کلرپرومازین ) کمک می کنند. مواد فعال موجود در ضدآفتاب ها یا با جذب اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید یا با انعکاس اشعه از رسیدن آن به لایه های عمیق تر پوست جلوگیری می کنند. انواع مختلفی از ضد آفتاب ها در اشکال مختلف (مانند کرم، لوسیون، ژل، استیک، اسپری، بالم لب) موجود است.

منظور از SPF چیست؟

SPF که مخفف فاکتور محافظت در برابر آفتاب است، عددی مانند 15، 30 یا 50 است که نشان دهنده میزان محافظت در برابر آفتاب سوختگی توسط کرم های ضد آفتاب است. SPF به مقدار کل قرار گرفتن در معرض نور خورشید به جای صرفاً طول مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید مرتبط است. این یک اشتباه رایج است که فرض کنیم مدت اثربخشی یک ضد آفتاب را می توان به سادگی با ضرب SPF در مدت زمانی که برای سوختگی بدون ضدآفتاب طول می کشد محاسبه کرد، زیرا میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توسط فرد دریافت می شود. به چیزی بیش از مدت زمانی که در آفتاب سپری می شود بستگی دارد. میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به عوامل مختلفی از جمله طول مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، زمان روز، موقعیت جغرافیایی، فصل و شرایط آب و هوایی بستگی دارد.

یک اشتباه رایج استفاده کم ضد آفتاب است که می تواند SPF موثر محصول را به شدت کاهش دهد. حدود 5 تا 6 قاشق چایخوری ضد آفتاب برای پوشش کل بدن توصیه می شود. علاوه بر این، هنگام ماندن طولانی مدت در خارج از منزل، کرم ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تجدید شود. همچنین باید حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده شود.

افرادی که پوست حساسی دارند و به سرعت می سوزند و باید زمان زیادی را در خارج از منزل بگذرانند، باید همیشه از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنند. FDA ایالات متحده همچنین توصیه کرده است که حداکثر مقدار SPF روی برچسب ضد آفتاب “50+” باشد، زیرا بسیاری از دانشمندان بر این باورند که شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد محصولات با SPF بالاتر از 50 محافظت بیشتری برای کاربران نسبت به محصولات با مقادیر SPF 50 دارند. .

محدودیت اصلی مقدار SPF این است که این اعداد از آزمایشی تعیین می شوند که محافظت در برابر آفتاب سوختگی ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UVB) را اندازه گیری می کند. بنابراین، مقادیر SPF تنها نشان‌ دهنده محافظت در برابر UVB یک ضد آفتاب است و هیچ اطلاعاتی در مورد اثربخشی محصول در مسدود کردن اشعه‌های فرابنفش (UVA) که در ایجاد سرطان‌های پوست نقش دارند، ارائه نمی‌کند.

کرم های ضدآفتاب درموکازمتیک (محصولات درموکازمتیک): این کرم های ضد آفتاب در حالی که به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید کمک می کنند، به اصلاح مشکلاتی که ممکن است باعث ایجاد مشکلات خجالت آور شوند کمک می کنند، در حالی که به محافظت از پوست هم کمک می کنند، هر آنچه را که برای زیباتر به نظر رسیدن طبیعی به آن نیاز دارد، در اختیار پوست قرار می دهد.

محبوب ترین برند های ایرانی و خارجی ضد آفتاب: برند های مختلف ضد آفتاب ها با SPF های مختلف در بازار وجود دارند که از برندهای مشهور که مورد توجه خریداران قرار گرفته اند می توان: ضد آفتاب شون، ضد آفتاب مای، ضد آفتاب الارو، ضدآفتاب درماتیپیک، ضد آفتاب لافارر، ضدآفتاب نئودرم، ضدآفتاب اوشن سکرت، ضد آفتاب پریم، ضدآفتاب پیکسل، ضد آفتاب لایسل… را نام برد.

بهترین راه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چیست؟

بهترین راه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی انجام موارد زیر است:

• زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاه شدهید، به خصوص بین ساعات اوج نور خورشید از ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر
• پوشیدن لباس محافظ، از جمله
  • کلاه لبه پهن
  • پیراهن آستین دار که بازوها را می پوشاند
  • مانتوی بلند یا شلوار با پاهای بلند.
• برای به حداقل رساندن نفوذ اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید از یک کرم ضد آفتاب محافظ استفاده کنید.
• در صورت شنا کردن یا تعریق شدید از کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید.

خرید اینترنتی :

هنگام خرید محصولات بهداشتی و مراقبت بدن از فروشگاه های اینترنتی میتوانید انواع برند هارا با هم مقایسه کنید و با بهترین قیمت محصول دلخواه خود را خریداری کنید. و از تخفیفات فروشگاه اینترنتی هامیا نیز استفاده کنید.