فرقی نمی‌کند موهای مجعد، نازک، چرب یا موهای خشک یا هر نوع موی دیگری دارید، برخی از نکات مراقبت از مو جهانی هستند. در حالی که ممکن است بخواهید روال مراقبت از موی خود را متناسب با نوع مویتان تنظیم کنید، دانستن اصول اولیه مراقبت از مو به همان اندازه مهم است. به همین دلیل است که ما بهترین نکات مراقبت از مو و آرایش مو را برای همه، صرف نظر از نوع آن، به اشتراک می‌گذاریم. به خواندن ادامه دهید تا این نکات مراقبت از مو را بیاموزید که به شما امکان می‌دهد مراقبت بهتر از موهای خود را شروع کنید.
تقویت موهای نازک با سیلیکون
موهای نازک و بی‌روح مشکل رایج اکثر خانمها می‌باشد، اما تعداد کمی از آنها راههای درمانی این مشکل را می‌شناسند. نرم‌کننده‌های سنگین فقط موهای شما را شل می‌کنند. بهترین گزینه استفاده از محصولات حاوی سیلیکون مانند دایمتیکون یا سیکلومتیکون است. این محصولات پوشش مناسبی بر روی موها ایجاد می‌کنند که در نتیجه موها ضخیم‌تر به نظر می‌رسند بدون اینکه چرب دیده شوند. سیلیکون حتی پس از شستن موها بر روی موها می‌ماند.
برای داشتن موهایی سالم، ماهی و آجیل بخورید
همان غذاهای مغذی که برای بدن شما مفید هستند باعث تقویت و سلامت موهای شما می شوند. ماهی سالمون و آجیل مصرف کنید! پروتئین و چربی‌های امگا 3 موجود در آنها به ایجاد پوست سر سالم‌تر کمک می‌کند. سبزیجات برگ دار، لوبیا و هویج نیز برای گیسوان شما مفید هستند. مراقب رژیم‌های مد روز با هدف کاهش سریع وزن باشید. آنها می توانند بدن شما را از مواد مغذی مهم محروم کنند، که این امر منجر به شکنندگی مو یا ریزش مو می‌شود.
محافظت از درخشندگی مو با آب ولرم
آب داغ می‌تواند روغن‌های محافظی را که به عنوان یک حالت دهنده طبیعی عمل می‌کنند، از بین ببرد. و درخشش طبیعی موهای شما می‌تواند ناپدید شود. این بدان معنا نیست که برای جلوگیری از کدر شدن موهایتان حتما به هنگام دوش از آب سرد استفاده کنید. در عوض، از آب ولرم برای شستن موهای خود استفاده کنید. در حین شامپو کردن، پوست سر را با ماساژ دادن آن نرم کنید.
درمان موخوره با پروتئن تراپی
اگر اغلب موهای خود را با ابزارهای حالت دهنده گرم شده حالت می‌دهید یا زیاد رنگ می‌کنید، دکلره می‌کنید، یا فر می کنید، شما می‌توانید به لایه بیرونی محافظ مو آسیب بزنید. نتیجه «انتهای دوشاخه مو یا موخوره» است. خوشبختانه، محصولات مو برای کمک به ترمیم آسیب وجود دارد. به دنبال نرم کننده های حاوی پروتئین باشید. آنها در ساقه مو فرو می‌روند و انتهای شکاف شده را ترمیم می‌کنند. تاتیر آتها فقط تا شامپوی بعدی ادامه دارد، بنابراین باید به طور منظم از آنها استفاده کنید.
شوره سر را با روغن درمان نکنید
شوره سر ناشی از خشکی پوست نیست، بلکه توسط نوعی قارچ یا مخمر ایجاد می شود. یک اختلال پوستی جزئی در پوست سر مقصر است. شوره سر که در اصطلاح پزشکی “درماتیت سبورئیک” نامیده می‌شود، در واقع به دلیل خشکی پوست سر ایجاد نمی‌شود، علیرغم اینکه در بسیاری از افراد به صورت پوسته‌های پوسته پوسته شدن پوست که از پوست سر می‌ریزند، ظاهر می‌شود. مالیدن روغن به پوست سر فقط می‌تواند آن را بدتر کند. شامپوهای حاوی دارو (ضد شوره) بهترین راه حل هستند. بگذارید شامپو به مدت 5 دقیقه در پوست سرتان بماند، سپس آبکشی کنید.
از سشوار کشیدن با باد گرم خودداری کنید
می‌تواند باعث ریزش مو و خشکی موها و آسیب دیدن آنها شود. استفاده از حرارت ملایم سشوار، استراحت‌های کوچک بین سشوار کشیدن و اجازه دادن به موها تا کمی خنک شوند به سلامت کلی موها کمک می‌کند. از سشوارهای بدون تنظیمات حرارتی خودداری کنید. حرارت بالای سشوار می‌تواند موهای‌های شما را بسوزاند و در طول زمان آسیب بیشتری به بار آورد.
موهای خود را دم اسبی و محکم نبندید
دم اسبی و بافتن موها روشی عالی برای به نمایش گذاشتن استایل شخصی شما هستند. اما زمانی که آنها خیلی سفت باشند، می‌توانند موها را بشکنند و به ریشه آسیب برسانند. بستن موها در تمام ساعات شبانه روز می‌تواند موجب ریزش موهای شما شود. موهای خود را در شب آزاد بزارید. برای مدل‌های بافته شده که ماه‌ها ماندگاری دارند، موها را کمی شل بگذارید. اگر از اکستنشن‌های سنگین استفاده می‌کنید، پس از سه ماه به موهای خود استراحت دهید.
برای کاهش ریزش مو، کمتر برس بزنید
برخی از ریزش موها طبیعی است (اکثر افراد روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهند). رشد این موها متوقف شده و به مرحله استراحت رسیده‌اند. برای جلوگیری از ریزش مو بیش از حد معمول، از برس‌هایی با موهای نوک توپ استفاده کنید. و هرگز موهای خیس را برس نزنید. به جای آن از شانه استفاده کنید.
در اصل برس زدن بیش از حد می‌تواند پوست سر شما را تحریک کند و به موهای شما استرس وارد کند و باعث شکستن و ریزش آن شود. توصیه می‌شود موهای بلند را چند بار در روز برس بزنید، نه بیشتر. همین توصیه در مورد استفاده از شانه نیز صدق می کند: ملایم باشید و اگر موهایتان بلند است، موهایتان را در دست بگیرید و ابتدا انتها را شانه کنید.
برای پوشاندن موهای خاکستری از رنگ های ملایم استفاده کنید
موها نه تنها با افزایش سن تغییر رنگ می‌دهند، بلکه ضعیف‌تر می‌شوند و کندتر رشد می‌کنند. این بدان معناست که موهای آسیب دیده با کوتاه کردن مو به سرعت کنده نمی‌شوند. برای جلوگیری از آسیب و مراقبت از مو با افزایش سن، مواد شیمیایی مورد استفاده روی موهای “بالغ” باید ضعیف‌تر باشند.
جلوگیری از موخوره در زمستان
رطوبت باعث وز شدن موها می‌شود. اما وقتی هوا خشک است، موهای شما رطوبت خود را از دست می‌دهند و در زمستان حالت وز و خشک پیدا می‌کنند و در نتیجه مستعد الکتریسیته ساکن می‌شوند. این بدان معنی است که موخوره در ماه‌های زمستان و در آب و هوای بیابانی نیز وجود دارد. برای متوقف کردن الکتریسیته ساکن موها از نرم کننده استفاده کنید. شامپوهایی که با pH متعادل هستند نیز می‌توانند موخوره را برای موهای رنگ شده یا با مواد شیمیایی آرام کنند.
از تغییرات شدید رنگ خودداری کنید
شاید شما سبزه هستید که همیشه می‌خواست موهای بلوند داشته باشد یا بلوندی که می‌خواهد موهای تیره‌تر داشته باشد. توجه داشته باشید که با تغییرات رنگ شدیدتر در خطر آسیب به موهای خود هستید. برخی از متخصصان پوست توصیه می‌کنند که رنگ طبیعی خود را در سه سایه قرار دهید.
از موها در برابر نور خورشید محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند مو را خشک کند، به خصوص اگر رنگ شده باشد. از اسپری موی سبک با طیف وسیع محافظ در برابر آفتاب استفاده کنید یا زمانی که آفتاب شدیدتر است از کلاه استفاده کنید. اصلاح مکرر انتهای موهای شما در تابستان می تواند موهای شما را سالم نگه دارد.
قبل از شنا دوش بگیرید
با آبکشی موها قبل از ورود به استخر یا پوشیدن موها با کلاه شنا از آسیب کلر جلوگیری کنید. اگر موهای شما از قبل با آب اشباع شده است، به اندازه کافی از استخر مملو از مواد شیمیایی جذب نمی‌شود. برای محافظت بیشتر از موهای خود از یک محصول موی متعادل کننده pH استفاده کنید.
از تغییرات موهای خود آگاه باشید
تغییرات ناگهانی در موهای شما، مانند موهای شکننده یا ریزش موی بسیار بیشتر از حد معمول، در موارد نادر می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی باشد. برخی از داروها نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند. اگر متوجه تغییرات چشمگیر در موهای خود شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید.
موها را هیدراته نگه دارید
تارهای هیدراته، تارهای شاد و سالمی هستند، این قانون جهانی برای موها است. به منظور حفظ سلامت موهای خود، از کرم مو استفاده کنید که تارهای شما را در طول روز تغذیه کند. به اندازه یک سکه روی موهای مرطوب بمالید و به طور یکنواخت در طول و انتهای موهای خود کار کنید. چه موهای صاف داشته باشید، چه موهای مجعد یا موهایی که در این بین قرار دارند، هیدراته نگه داشتن تارهای خود یک راه مطمئن برای حفظ سلامت، قوی و زیبا نگاه داشتن آنها است.
از یک شانه با دندان پهن برای موهای خیس استفاده کنید
موهای خیس هنگام برس زدن راحت‌تر می‌شکنند. به همین دلیل، برای مراقبت از مو عاقلانه است که هنگام شانه زدن موهای مرطوب یا خیس از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید و همچنین در حین انجام این کار تا حد امکان ملایم باشید.
(در حال به روزرسانی)
